Mexa-se

Aprática regular de atividade física e boa alimentação é sem dúvida o unico caminho para se melhorar a saúde e para combater um grande perigo doenças cardiovasculares.
Dados do IBGE em pesquisa realizada em 2004 aponta dados preocupantes mais de 50% da população brasileiras estam com sobre-peso ou obesos. AS doenças em decorrências desse aumento de gordura corporal são: diabetes, hipertensão, AVC (acidente vascular cerebral), infarto, aumento do colesterol, entre outras.
De maneira eficaz somente uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios físicos são capazes de mudar essa realidade, que em pouco tempo será caso de saúde pública assim como já é em países desenvolvidos como os EUA.
Portanto mexa-se, mude essa realidade. Sempre ha tempo para mudar!